Willkommen zur Gruppentherapie, hier sind alle toxisch!

Shownotes

Nach zwei Jahren Pause bin ich zurück und nehme euch nach einer Krise wieder mit auf meiner mental health journey, hehe. Was seit dem passiert ist: äh, ADHS-Diagnose, Autismus-Diagnose, Angst- und depressive Störung. Nicht aus der Stärke, nein doch aus dem Tiefpunkt heraus bin ich vor neun Monaten in meine Gruppentherapie gestartet.

In dieser Episode nehme ich euch mit in eine ganz, ganz große Gruppentherapie. Wir checken ein und wir sprechen heute über Toxität. It's toxic. ✨ Alles toxisch, Leute. Ich doch auch. Was meiner Meinung nach eigentlich hinter dem wuchtigen Wort steckt und warum ich das heute entspannter und als zentralen Moment in meiner Therapie sehe, erzähle ich euch in dieser Episode.

Wir checken aus mit Hörerinnen-Fragen: Zu Zuverlässigkeit in Freundschaften und zu neuen Job-Anfängen im Spektrum. Habt ihr auch welche, die hier beantwortet werden Solen? Schreibt mir gern bei Instagram!

Lasst mir gern einen Kommi da, eure Bewertung des neuen Formats und ja, viel Freude beim endlich Wiederhören <3 Ich freu mich auf euch!