Ich habe endlich verstanden, warum Vermeidung kompletter Blödsinn ist

Shownotes

Gedacht habe ich: Ich muss meine Frühwarnezeichen herausfinden, DANN habe ich keine Depressionen mehr. Ich bin klug und frage meine Gruppe, die weiß das bestimmt! Turns out: die waren noch klüger und haben mir beigebracht, dass dieses vorweg nehmen und diese Vermeidung Teil davon sind und mich auf jeden Fall nicht zum Ziel führen. Gemein, oder? Früher hat doch diese Strategie so gut geklappt!

Erzähl' mit gern, wie euch der Podcast bisher so gefällt und welches Feedback ih habt, okay? Danke :)

Hörerinnen-Frage: Lifehack gegen prokrastinieren (u.ä.) bei ADHS. Was dir konkret hilft oder manchmal geholfen hat?