Weihnachten ohne Familie
Shownotes
In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Charlie, ADHS-Beraterin, über Weihnachten jenseits gesellschaftlicher Erwartungen. Wir teilen, wie unterschiedlich wir die Feiertage erleben: Charlie genießt das Alleinsein als bewusste Auszeit, während ich an Familienritualen festhalte – aber was passiert jetzt, wo Traditionen mit meiner Mutter plötzlich wegbrechen?
Gemeinsam hinterfragen wir, was an Weihnachten wirklich zählt, wie man mit Gefühlen von Traurigkeit oder Leere umgeht und warum Selbstfürsorge wichtiger ist als perfekte Plätzchen. Du erfährst, wie wir mit alten Mustern brechen, neue Rituale schaffen und was hilft, wenn die Familie fehlt oder Konflikte belasten.
HörerInnen-Fragen: Wie bekomme ich das Bedürfnis nach Ruhe mit vollem Terminkalender in der Adventszeit unter einen Hut?
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