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Stefanie Stahl ist Autorin des Buches "Das Kind in dir muss Heimat finden". Mit ihren Annahmen und Übungen landet beim immer gleichen Thema, das uns antreibt: unser Selbstwert.  Die heutige Folge ist von Jimdo gesponsert. Mit Jimdo kannst du ganz einfach Websiten kostenlos erstellen. Auf JimdoPro oder JimdoBusiness bekommst du mit dem Gutscheincode "PROUDTOBE" 20% Rabatt!

In dieser Folge will ich dir zeigen, wie mein Leben als Selbstständige ist, welche Vor- und Nachteile damit verbunden sind und wie du für dich rausfindest, ob diese ominöse Selbstständigkeit etwas für dich ist. Die heutige Folge ist von Jimdo gesponsert. Mit Jimdo kannst du ganz einfach Websiten kostenlos erstellen. Auf JimdoPro oder JimdoBusiness bekommst du mit dem Gutscheincode "PROUDTOBE" 20% Rabatt!

Unsere Werte bestimmen unser Handeln, unser Denken und wir finden mit dieser Folge gemeinsam deine Motivatoren heraus.

Jan Lenarz kennt sich seit seinem Burnout mit Achtsamkeit aus - so gut, dass er den Achtsamkeitsplaner Nr. 1 herausgibt: Ein guter Plan.

Kennt ihr das auch, das Gedankenmonster, das euch die ganze Zeit mit gemeinen Sachen piesackt bis ihr gar nicht mehr ins Handeln kommt, sondern in Schockstarre verfallt und euch selbst nicht mehr leiden könnt? Hier kommen 4 Tipps!

Was morgen oder gestern wird und war, ist eigentlich ganz egal - weil wir das eine nicht ändern und das andere nicht bestimmen können. Wie du das auch im Alltag besser leben und umsetzen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Wie du und ich mit emotionalen Tiefs besser umgehen und herausfinden können, wo eigentlich genau der Schuh drückt und was zu tun ist, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.

Yoga hat mir auf der Suche nach mir selbst beigestanden und hält mir auch jetzt treu die Hand. Und eine der besten Yoga-Lehrerinnen, von der ich unterrichtet wurde, ist die wundervolle Lisa Rams, die ich heute ins Interview geholt habe.

Mit dieser Übung kannst du lernen, wie du deine Schwächen positiv annehmen kannst. In sechs Schritten erkläre ich dir genau, was du tun musst.

Warum Entscheidungen treffen, Verantwortung für sich - und andere - übernehmen genau das ist, was glücklich macht.